Quem Sou

Eu sou Melissa Carrilo, profissional de Educação Física formada pela Fefiso (Faculdade de Educação Física da ACM Sorocaba) e terapeuta acupunturista. Desde o início da minha trajetória, sempre tive o desejo de ajudar as pessoas a viverem melhor, com mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida. Comecei minha carreira no mundo fitness, trabalhando com musculação, ginástica coletiva, Pilates, treinamento funcional e outras modalidades.
Com o tempo, percebi que a saúde verdadeira vai além do físico. Era preciso enxergar cada pessoa como um todo, considerando corpo e mente de forma integrada. Foi isso que me motivou a buscar especializações na área da saúde. Fiz minha primeira pós-graduação no Hospital Albert Einstein, onde me aprofundei na relação entre atividade física e a prevenção e tratamento de doenças. Esse aprendizado me deu a base para abrir meu próprio Centro de Treinamento em Saúde, onde atendi pessoas com condições especiais, como Parkinson, Alzheimer, esclerose múltipla, doenças cardíacas e reabilitação cardiorrespiratória.
Com a chegada da pandemia, precisei reinventar meu trabalho. Ofereci aulas online e no final da pandemia retornei aos atendimentos presenciais, com todos os cuidados necessários, pois havia a necessidade de garantir que os idosos não perdessem ainda mais massa muscular, emagrecimento ou mobilidade. Após a pandemia, ampliei meus atendimentos para ajudar quem havia sido internado nesse período e precisava recuperar força muscular, função pulmonar, vascular e cardíaca.
Foi quando percebi o quanto as pessoas estavam emocionalmente fragilizadas, com casos de depressão e síndrome do pânico, além dos idosos com alto risco de queda. Isso me aproximou ainda mais das necessidades individuais de cada paciente e me levou a oferecer intervenções rápidas e eficientes, unindo prevenção e recuperação. para todos os grupos.
Em 2022, senti que precisava expandir meu olhar ainda mais e comecei minha segunda especialização, em Acupuntura. Mergulhar na medicina tradicional chinesa foi um desafio incrível, que me fez repensar conceitos e entender as doenças de uma forma completamente diferente: como reflexos de desequilíbrios energéticos. Essa nova perspectiva transformou minha prática, trazendo mais ferramentas para cuidar das pessoas com atenção e carinho.
Hoje, minha rotina é dividida entre atendimentos de Acupuntura às segundas, quartas e sextas, e como Personal Trainer especializado em 50+ (crônicos, degenerativos e reabilitação física) às terças e quintas. Em cada atendimento, busco oferecer um cuidado completo e personalizado, com muito amor e dedicação, sempre atenta aos detalhes que fazem a diferença.
Minha missão é transformar vidas, ajudando cada pessoa a alcançar equilíbrio e bem-estar em todas as áreas da saúde. Porque cuidar vai além de tratar: é acolher, respeitar e caminhar junto em busca de uma vida mais saudável e plena.